風俗の出勤中、待機の時間がストレスです・・・

風俗店では、予約が入るまでや、接客を終えてから次の予約が入るまでのあいだに、「待機時間」という空き時間があります。

この待機時間がストレスになってしまっているキャストのみなさんはきっと多いことでしょう。

そこでこの記事では、「効率的な待機の過ごし方と待機中のストレス対処法」について解説していきたいと思います。

風俗のお仕事での待機場所

待機方法の種類を教えてください！

下の図に待機方法の種類と特徴をまとめてみました

風俗業界で働くキャストさんの待機場所は、主に以下の選択肢があります。

集団待機部屋

集団待機部屋の場合、広いお部屋に何名ものキャストさんが集まって過ごします。

寂しがり屋な方、近くに人がいた方がおちつく方にはぴったりの待機方法です。

テレビや大きなテーブルが設置されていることも多いので、テーブルを囲んで仲良くネットフリックスを鑑賞したり、ワイワイおしゃべりしたりして楽しく過ごすことができます。

ほかのキャストさんから、お仕事についての有益な情報を手に入れることもでき、お互いによい影響を与えあえる可能性もあります。

個室待機部屋やプレイルーム

個室待機部屋（個室スペース）やプレイルームを設けているお店では、キャストさんは一人で静かに待機時間をすごすことが可能です。

広めのお部屋をパーテーションやカーテンで仕切って個室スペースを準備しているお店もあれば、完全に壁とドアで仕切られた個室を設けているお店もあります。

またプレイルーム併設の店舗型風俗店では、お客様が使用するプレイルームをそのまま待機部屋として使用することもあります。

キャストさん同士の接点がないため、他のキャストさんに気を遣いたくない方や、マイペースに待機時間を過ごしたい方に人気の待機方法です。

自宅やネットカフェ

かなりレアなケースですが、固定の待機場所を設けず、自宅やネットカフェでキャストさんに待機をしてもらうスタイルのお店もあります。

自宅待機やネットカフェで待機の場合、待機部屋で他のキャストさんに会うこともなく、待機部屋に入るのを誰かに見られる心配もありません。

個人情報を絶対に守りたい方におすすめの待機方法です。

自宅待機であれば待機時間に家事もできるので、プライベートとお仕事を両立しながら働くことができます。

ネットカフェでの待機の場合は、費用をお店が負担してくれるどうか、入店前に確認しておくとよいでしょう。

風俗での待機中の有意義な過ごし方

待機中の有意義な過ごし方を教えて！

指名につながりやすい待機の過ごし方をピックアップしてみました！

「待機時間に何をすればいいのかわかりません」というキャストのみなさんの声をよくお聞きします。

待機時間こそ次の指名につながるように有意義に過ごしたいキャストさんも多いことでしょう。

そこでアロマファンタジーグループの人気キャストさんが実際に実践している、指名につながる待機中の過ごし方を3つピックアップしてみました。

情報収集や勉強をする

待機中にファッションやメイクの流行や話題の時事ニュースをチェックしておきましょう。

ファッションやメイク、時事ニュースは、お客様の指名につながる重要なポイントです。

ファッションやメイクの知識は、お客様ウケのよいルックスを保つために欠かせません。

また時事ニュースを読んで芸能関連や経済関連のニュースをざっと頭にいれておくと、いざお仕事が入った時に、お客様との会話が盛り上がります。

女性目線よりも男性目線で考えて、男性から好まれるような話題、ファッションやメイクを中心に情報収集をしてください。

写メ日記やSNSの文章を書きためる

写メ日記やSNSもお客様からの指名につながる重要なツールです。

考える時間が取れる待機時間こそ、写メ日記やSNSの内容を考えて書きためておきましょう。

写メ日記やSNSで集客するためには、お客様が気になるような写メ日記や文章を投稿することが重要です。

写真を撮ったり文章を書いたりするのが苦手な方は、こちらの過去記事を参考にしてみて下さい。

筋トレ（筋力トレーニング）をする　

待機時間は筋トレをしましょう。

風俗キャストさんにとって、美しいボディラインはお客様の指名につながる大切な要素です。

きちんと筋肉がつくことで、皮下脂肪が引っ張られて体のラインがきれいに見えたり、脂肪が減ったように見えたりする効果があります。

また筋トレは、バランスのとれた美しいボディ作りに役立つだけでなく、基礎代謝を上げたり、冷えやむくみを改善したりなど、嬉しい効果もたくさんです。

立命館大学の研究では筋トレが美肌に貢献することを2023年に世界で初めて報告し、話題になりました。

（参考：立命館大学NEWS RELEASE
　　　　Scientific Reports）

下に、省スペースで静かにできる簡単な筋トレ方法をまとめたサイトをご紹介します。

ぜひ待機中の筋トレに役立ててください。


【省スペース＆静か　立ったままできる筋トレ6メニュー　腹筋・脚・尻・全身に効く！】

【時短8分間　省スペースで体全体を一気に鍛える　全身筋肉痛が必至の宅トレ最強メニュー】

風俗での待機中のストレス解消法

待機中の上手なストレス解消法を教えて！

「待機が辛い」「待機時間がストレス」

そんな風に感じているキャストのみなさんの声をよくお聞きします。

そこでアロマファンタジーグループの人気キャストさんがよく行っている待機中のストレス解消法を３つピックアップしてみました。

お店のスタッフに相談する

悩んでいることや希望していることがあれば、まずはお店のスタッフに相談してみましょう。

待機部屋の匂いが辛い、同僚のキャストさんとの人間関係で悩んでいるなど、原因によっては対処が可能で、辛い状況がすぐに改善できるかもしれません。

またお店のスタッフから現状に対する客観的な意見をもらうことで、待機時間につながる原因がわかり、待機時間自体を減らすことができるかもしれません。

愚痴を聞いてもらったり悩みを打ち明けたりするだけで、ストレスが和らぐこともあります。

お店のスタッフは常日頃、キャストさんに対して細やかな気配りをするよう心がけていますが、全員の悩みや要望を把握するのはなかなか難しいことです。

キャストさんに悩みを直に打ち明けてもらえるのはありがたいことなので、気軽にスタッフに声をかけてみてください。

休息する

風俗のお仕事は夜中まで続くことも多く、気力と体力を消耗します。

「待機時間は休息する時間」と決めて、徹底的に体と心を休めるのも重要です。

瞑想や深呼吸などのリラクゼーション法を取り入れて心身を落ち着かせましょう。

接客時に心の余裕が生まれ、お客様にも良い印象を与えられるようになります。

また好きな音楽を聞いたり、小説や漫画を読んだり、ゲームをしたりと、自分が楽しめることに時間を使い、精神的にリフレッシュするのもよい休息方法の一つです。

心身の健康を良好に保ち、よりよい接客をすることで、お客様の指名につなげましょう。

その日はあきらめる

「今日はあきらめる」というのもストレスをためない重要な考え方の一つです。

曜日、シーズン、時間、天候、世間のイベントなどの様々な原因により、風俗のお仕事は、どのお店でもお客様の数に波があります。

「今日（今月）は、お仕事に一本しかつけなかった」と、一日や一ヵ月単位で目標を立てるのはやめ、年間を通したトータルのお給料の目標を立てることが大切です。

お客様が多くなる繁忙期にしっかりと稼ぎ、お客様が少なくなる閑散期はお店のスタッフに相談して早めに帰宅し、好きなことをしてリフレッシュするのもよいでしょう。

待機時間を減らし気持ちを切り替えて、きたる繁忙期に備えましょう。

あなたが風俗キャストなら待機時間を最大限に活かすことでストレスなく指名アップできるかも！

この記事では、「指名につながる効率的な待機方法やストレス解消法」について解説しました。

風俗のお仕事では、キャストさんは、主に、集団待機部屋、個室待機部屋、プレイルーム、自宅やネットカフェで待機をしており、それぞれに長所があります。

応募するお店で迷ったら、自身の心地よい待機方法が、コミュニケーション重視なのか、プライバシー重視なのか、個人情報重視なのかを考えるとよいかもしれません。

またこの記事では、指名につながる有意義な過ごし方や待機中のストレス解消法についても紹介しました。

あなたが風俗キャストさんなら、この記事を読んで待機時間を最大限に活かすことで、ストレスなく指名アップできるかもしれません。

待機の際はぜひ参考にしてみてください。

このメディアを運用しているアロマファンタジーグループでは、キャストさんのプライバシーを重視して、個室待機スペースを完備しています。

待機の際のお悩み相談にも、スタッフ全員が親身になって相談に乗るのがモットーです。

アロマファンタジーで働いてみたい方、興味のある方は下記お問い合わせフォームからご連絡ください。

たくさんのご応募お待ちしております。